不宜多吃的十種食品

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         松花蛋 　　　　建造松花蛋的質料中有的含有1定量的鉛，常常食用會引起鉛中毒。 　　　　臭豆腐 　　　　臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，還含有大量揮發(fā)性鹽基氨以及硫化氫，對人體有害。 　　　　葵花籽 　　　　葵花籽中含有不飽和脂肪酸，斲喪體內大量的膽堿，影響肝細胞的功效。 　　　　烤牛羊肉 　　　　牛羊肉在熏烤過程中會孕育發(fā)生如苯并芘如許的有害物質，是誘發(fā)癌癥的物質。 　　　　輕易面 　　　　有的輕易面中含有對人體有害的食物色素和防腐劑。 　　　　油條 　　　　油條中的明礬是含鋁的無機物，常吃油條，對大腦及神經細胞孕育發(fā)生迫害，激發(fā)癡呆癥。 　　　　菠菜 　　　　菠菜營養(yǎng)雄厚，但又含草酸，食品中珍貴的元素鋅和鈣會與草酸聯(lián)合排出體外，從而引起人體鋅和鈣的缺乏。 　　　　豬肝 　　　　1公斤豬肝含膽固醇高達四零零毫克，膽固醇攝入量太多會導致動脈硬化。 　　　　腌菜 　　　　如腌菜腌制欠好，菜內會含有致癌物質亞硝酸胺。 　　　　味精 　　　　味精每人天天攝入量應不跨越六克，過多可造成頭疼、心跳、惡心等癥狀。